Yogineur e BehrangYoga vi propongono un Ritiro Yoga SABATO 3 OTTOBRE 2020.

Saremo ospiti dello storico stabilimento balneare "Gilda on the beach" di Fregene (RM) Parteciperai ad una giornata interamente dedicata a te e alla tua pratica yoga. Un'opportunità di condivisione e un momento unico per rigenerare corpo e anima. Le lezioni sono aperte a tutti e le attività proposte vengono adattate al livello di ciascun partecipante. 

Behrang vi guiderà passo passo dalle posizioni più facili a quelle più impegnative.

PROGRAMMA DELLA GIORNATA:

Ore 9:00 Pranayama e introduzione e pratica - Kundalini yoga

Ore 11:00 Introduzione e pratica - Vinyasa Flow, flessibilità e equilibrio

Ore 12:30 Brunch vegetariano

Ore 14:00 Meditazione Japa, introduzione e pratica - Yin Yoga

Ore 16:00 Conclusione del ritiro

La pratica è adatta a tutti i livelli.

Il ritiro è riconosciuto da Yoga Alliance - CONTINUING EDUCATION - 5 ore.

⭐I posti disponibili sono limitati, vi chiediamo pertanto di registrarvi il prima possibile scrivendo a: info@yogineur.com o chiamando al +39 3926475224