Yoga Teacher Training Torino

Corso 200 ore + 50 ore

Formazione Yoga Alliance® RYS 200 · Qualifiche nazionali conseguibili tramite CSEN o Libertas

Torino · da febbraio 2027
Gruppo a numero limitato · massimo 10 partecipanti

Behrangyoga International Yoga School è una scuola registrata Yoga Alliance® RYS 200/300. Dal 2012 accompagniamo le persone nello studio e nella pratica dello yoga attraverso un percorso che integra pratica, anatomia, filosofia, respirazione, meditazione e metodologia dell’insegnamento.

Lo Yoga Teacher Training 200 + 50 ore è rivolto sia a chi desidera prepararsi all’insegnamento sia a chi vuole approfondire lo yoga in modo più completo e consapevole.

Durante il percorso studierai le āsana e il movimento, l’anatomia funzionale e la biomeccanica, il respiro e il prāṇāyāma, la meditazione, la filosofia e la storia dello yoga, la costruzione delle sequenze e gli strumenti fondamentali per guidare una pratica.

L’obiettivo non è imparare semplicemente posture o sequenze da ripetere, ma sviluppare la capacità di osservare, comprendere e adattare la pratica alle persone che hai davanti.

Una formazione a numero limitato

Abbiamo scelto di mantenere il Teacher Training in un gruppo di massimo 10 partecipanti, per conservare un rapporto diretto tra docenti e allievi e lasciare spazio alle domande, al confronto e alla pratica d’insegnamento.

Durante la formazione ogni partecipante avrà occasioni per osservare, sperimentare, insegnare e ricevere feedback, sviluppando progressivamente maggiore autonomia e consapevolezza.

Il numero limitato permette inoltre di approfondire gli argomenti con attenzione, senza perdere la dimensione personale che caratterizza la nostra formazione.

Cosa approfondirai durante la formazione

Il percorso integra pratica, studio e insegnamento attraverso:

• āsana, allineamento, variabilità e adattamento della pratica;

• anatomia funzionale, biomeccanica e osservazione del movimento;

• Haṭha Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga e Somatic Yoga;

• prāṇāyāma, fisiologia del respiro e meditazione;

• filosofia, storia e testi tradizionali dello yoga;

• anatomia energetica e modelli tradizionali del corpo;

• costruzione e comprensione delle sequenze;

• metodologia dell’insegnamento, comunicazione e relazione con gli allievi;

• pratica di conduzione, osservazione e feedback.

Non è richiesta una pratica avanzata né una precedente esperienza di insegnamento.

Il percorso può essere intrapreso per diventare insegnante, ma anche semplicemente per dedicare un periodo di studio più profondo alla propria pratica e alla comprensione dello yoga.

Struttura del percorso

La parte in presenza del Teacher Training è organizzata in 6 moduli tematici intensivi.

Gli incontri sono accompagnati da contenuti didattici, esercitazioni e attività di approfondimento tra un modulo e l’altro. Al percorso formativo si aggiungono 50 ore di studio e pratica individuale dedicate a letture, pratica personale, osservazione, preparazione di sequenze e lavori collegati agli argomenti affrontati.

Ogni modulo approfondisce differenti aspetti della pratica, del movimento, della filosofia e dell’insegnamento.

Modulo 1 — Haṭha Yoga: radici, stabilità e ascolto

Esploreremo le basi della pratica delle āsana, con particolare attenzione alla presenza, alla stabilità e alla consapevolezza del movimento. Imparerai a osservare il corpo e ad adattare la pratica nel rispetto delle sue caratteristiche e possibilità.

Modulo 2 — Vinyasa Flow: il respiro in movimento

Studieremo la coordinazione tra respiro e movimento e i principi che permettono di costruire sequenze fluide, equilibrate e coerenti. L’attenzione sarà rivolta alla continuità della pratica, alle transizioni e alla qualità del gesto.

Modulo 3 — Elementi di Ashtanga Vinyasa: disciplina e struttura

Approfondiremo alcuni elementi della pratica dell’Ashtanga Vinyasa, osservando il valore della struttura, della ripetizione e della continuità. Imparerai a riconoscere e rispettare le differenti risposte del corpo di fronte all’intensità della pratica.

Modulo 4 — Yin Yoga e Yoga Nidra: rilassamento e ascolto interiore

Esploreremo l’immobilità, l’ascolto e la relazione tra postura, respiro e sistema nervoso. Le pratiche di Yin Yoga e Yoga Nidra offriranno uno spazio per osservare le sensazioni corporee, rallentare e approfondire la qualità della presenza.

Modulo 5 — Somatic Yoga: percezione corporea e sistema nervoso

Approfondiremo il movimento somatico e la percezione di sé, osservando la relazione tra sensazioni corporee, movimento e stati interiori. La pratica aiuterà a sviluppare una maggiore familiarità con le proprie percezioni e con le possibilità di adattamento del movimento.

Modulo 6 — Prāṇāyāma, meditazione e presenza quotidiana

Approfondiremo il prāṇāyāma, la fisiologia del respiro e la meditazione, mettendo in relazione la pratica con alcuni insegnamenti dei testi tradizionali. Esploreremo come il respiro, l’attenzione e la consapevolezza possano accompagnare sia l’insegnamento sia la vita quotidiana.

Date e Calendari dei Gruppi

Le materie trasversali del Teacher Training

• Anatomia funzionale, biomeccanica e principi di sicurezza e adattamento della pratica.

• Fisiologia del respiro, sistema nervoso e modelli tradizionali del corpo sottile: chakra e nāḍī.

• Studio di bandha, mudrā e prāṇāyāma.

• Metodologia dell'insegnamento e adattamento della pratica per ogni corpo.

• Pratica reale di insegnamento assistito per sviluppare la tua voce e sicurezza.

A chi è rivolto il percorso

Questo Teacher Training è pensato per chi desidera approfondire lo yoga a livello personale o prepararsi all’insegnamento, all’interno di un ambiente accogliente, attento e non competitivo.

È perfetto per te se:

• Vuoi approfondire la tua pratica personale e comprendere la filosofia dello yoga oltre il tappetino.

• Desideri dedicare tempo allo studio e alla comprensione dello yoga oltre la sola pratica delle āsana.

• Senti il richiamo di guidare e ispirare altre persone, costruendo una tua attività come insegnante.

• Temi di non essere "abbastanza flessibile": non è richiesta una pratica avanzata, ma solo il desiderio di ascoltarsi e imparare.

Orari delle giornate insieme

🕘 9:00 – 18:00

Le giornate sono strutturate per alternare teoria e pratica in modo fluido, rispettando i ritmi del corpo. Sono previste brevi pause rigeneranti durante il giorno e una pausa pranzo estesa.

Certificati e titoli conseguibili

Al termine della formazione, dopo aver completato le ore e le attività previste, superato la valutazione finale e consegnato l’elaborato richiesto, riceverai il certificato di completamento del Teacher Training 200 ore rilasciato da Behrangyoga International Yoga School, scuola registrata Yoga Alliance® RYS 200.

Registrazione Yoga Alliance®

Il certificato consente di richiedere, facoltativamente e direttamente attraverso il portale Yoga Alliance®, la registrazione internazionale RYT 200.

La registrazione e le relative quote non sono comprese nel costo del corso e sono gestite direttamente da Yoga Alliance®.

Diploma nazionale e tesserino tecnico

Attraverso la scuola sarà inoltre possibile richiedere separatamente uno dei seguenti percorsi:

• CSEN: Diploma nazionale di Tecnico di Ginnastica per la Salute e il Fitness – metodologia Yoga;

• Libertas: Diploma nazionale e tesserino tecnico di Istruttore Yoga.

CSEN e Libertas sono Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI.

Il rilascio dei diplomi e dei tesserini è facoltativo. Le quote di tesseramento, segreteria e rilascio dei titoli non sono comprese nella quota del Teacher Training e vengono comunicate separatamente.

Dove

La formazione si svolgerà in presenza a Torino.

La sede della nuova edizione sarà comunicata non appena definita e comunque prima dell’inizio del corso.

Alcuni materiali del corso

Durante la formazione utilizzeremo una selezione di testi dedicati alla filosofia dello yoga e allo studio profondo delle fonti tradizionali:

• Yoga Sūtra di Patañjali
• Principi e scopo del Vedānta
• Lo Yoga di Yama
• Lo Yoga come filosofia e religione

Modalità di partecipazione e iscrizione

Per mantenere l'alta qualità dell'insegnamento, il Teacher Training è riservato a un numero ristretto di partecipanti. Non è richiesta precedente esperienza di insegnamento né una pratica avanzata.

Quote di partecipazione e scadenze

Iscrizione Early Bird

• Quota Early Bird: € 2.100

• Pagamento in 2 rate:

  • € 950 entro il 9 novembre 2026

  • € 1.150 entro il 9 marzo 2027

Per usufruire della quota Early Bird, l’iscrizione e il pagamento della prima rata devono essere effettuati entro il 9 novembre 2026.

Iscrizione Standard

• Quota Standard: € 2.400

• Pagamento in 2 rate:

  • € 1.100 al momento dell’iscrizione

  • € 1.300 entro il 9 marzo 2027

I 4 passi per iniziare il tuo percorso

Poiché il gruppo è composto da un massimo di 10 partecipanti, l’iscrizione è preceduta da un breve momento di conoscenza reciproca.

1. Invia la tua presentazione

Raccontaci brevemente il tuo percorso, la tua esperienza con lo yoga e le motivazioni che ti portano a partecipare alla formazione.

Puoi compilare il modulo online oppure inviare la tua presentazione via e-mail a behrangyoga@gmail.com.

2. Ricevi l’esito della candidatura

Dopo aver letto con attenzione la tua presentazione, ti comunicheremo l’eventuale accettazione al corso.

Insieme alla conferma riceverai il modulo d’iscrizione e le indicazioni necessarie per effettuare il pagamento della prima rata.

3. Invia i documenti

Compila e firma il modulo d’iscrizione, quindi invialo via e-mail insieme alla ricevuta del pagamento.

Allega anche i dati necessari per la ricevuta fiscale: nome e cognome, codice fiscale e indirizzo di residenza.

4. Ricevi la conferma definitiva

Dopo aver ricevuto il modulo firmato e la ricevuta del pagamento, ti invieremo la conferma definitiva dell’iscrizione.

Da quel momento il tuo posto nel gruppo sarà ufficialmente riservato.

Reviews

As part of the Yoga Alliance Social Credentialing system, teachers that register with Yoga Alliance must submit a review of the RYS training program they completed.

Feedback from trainees provides Registered Yoga Schools with the opportunity to understand their trainees’ experiences in order to continually improve their trainings.

By choosing to display comments, schools enable trainees to provide insight into a school’s culture and training which helps potential trainees choose the right teacher training for their individual path with yoga.

Latest Reviews

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: ZIYAN ZHANG Jun 21, 2026

Behrang is very kind and inspiring, and I really learnt a lot from this yoga school. All classes are taught in small groups, and each session is tailored to the students’ needs and questions. The courses cover a very wide range of topics, and we are confident that every student will find them highly inspiring.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By HASTI NADDAFI Apr 28, 2026

My experience with Behrangyoga International Yoga School teacher training program has been deeply meaningful and transformative. The program offered much more than a technical training: it created a space for personal growth, self-awareness, discipline, and a deeper understanding of yoga as a holistic practice.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By selene veneziano Feb 22, 2026

A highly qualified teacher, both professionally and humanly.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Giovanna Marchese Jan 10, 2025

Percorso lento e intenso, Behrang è sicuramente una ottima guida nel viaggio dello Yoga.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: Chiara Mastrangelo Jun 18, 2024

Definirei questo Teacher Training come totalmente inaspettato. Un vero e proprio viaggio nella consapevolezza che ti fa scavare nell'interiorità per scoprire il vero significato dello yoga. Una ricerca profonda degli strumenti utili alla trasmissione del benessere, che non si esaurisce con la fine del percorso di TTC.

⭐⭐⭐⭐½ 4.5 out of 5

By Tiziana Tiziana Jun 18, 2024

È stata un'esperienza bellissima.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: Eleonora Palatella Jun 17, 2024

Behrangyoga international yoga school teacher training was an amazing experience, I would recommend it to everyone dream to be a yoga teacher.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Manuela Tanori Jul 11, 2023

Un percorso intenso che non dimenticherò mai e porterò sempre con me. Con Behrang la teoria diventa una pratica quotidiana, un esercizio costante nella vita reale e si fa esperienza dello yoga più puro, lo yoga del cuore, capace di infondere pace e serenità. Non sarò mai abbastanza grata per questo dono, grazie grazie Behrang! 🙏

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Elisa Sabatini Jul 04, 2023

One of the most inspiring experience of my life! If you want to begin a path within yourself, this is the chance! Thank you Behrang

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Claudia Parrinello Jun 29, 2023

Il Teacher Training con Behrang è stato un meraviglioso percorso di crescita personale e yogica. Fortemente consigliato a chiunque voglia intraprendere un TT.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Tatjana Schwabauer May 29, 2023

Sono molto grata per gli insegnamenti di Behrang, è stato un percorso molto significante e mi ha fatto conoscere l'essenza dello Yoga e tanto altro che porterò sempre con me.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: ALESSIA BORFIGA Jan 03, 2023

A school of life that makes you understand what yoga is and how to bring awareness, calm and well-being to everyday life not only on the mat. Thanks Behrang /Una scuola di vita che ti fa comprendere cosa è lo yoga e come portare consapevolezza, calma e benessere della vita di tutti i giorni non solo sul tappeto. grazie Behrang

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Italia Iervolino Nov 05, 2022

La migliore esperienza della mia vita. Grazie, grazie di cuore per l’ottima formazione, sia umana che professionale!

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Giorgia Pezzano Jun 07, 2022

Consiglierei a tutti di iniziare il percorso per insegnanti da Behrangyoga, persona stupenda.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Flavia Ventura / the good space May 31, 2022

I loved the journey I was able to undertake at Behrangyoga school. It was much more than a simple yoga teacher training, it was an internal journey that helped me so much in my everyday life. Behrang truly cared to help all of his students understand what the true meaning of yoga is through both practice and theory. It definitely was one of the best experiences I have gone through to this day :)

⭐⭐⭐⭐½ 4.5 out of 5

By Greta Bonino Yoga May 03, 2022

Consiglio di conoscere ed imparare da questo grande maestro non solo per la sua grande passione e competenza sullo yoga, ma per la sua generosità e il suo amore per la vita

⭐⭐⭐⭐ 4 out of 5

By Marta Lovisari Apr 13, 2022

Behrang is a knowledgeable teacher with a nice warm attitude. He is not judgemental at all and helps every student to feel at ease during the classes, favouring the creation of a home-like environment. He highly relies on maieutics during the training, making it very flexible and tailored on everyone's background. The training explores in depth the roots of yoga and provides a journey for every participant, with less focus on the mere physical practice. Behrang is always keen to provide resources and suggestions and available for every question or doubt.

⭐⭐⭐⭐ 4 out of 5

By Denise Maffione Apr 11, 2022

Behrang is a kind and welcoming teacher. This training is not suited for those expecting a very intense and physical course but is good for those who are searching for a less structured and scheduled environment. A lot is left to individual study but Behrang is available to provide answers and suggestions.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Alessia Pronello Mar 21, 2022

Behrang works on the importance of your inner path, how to find your centre, your happiness and balance within. Thank you Behrang!

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Lucilla LuceYoga Dello Russo Jul 15, 2021

I love Behrang’s method, the greatest teacher ever!

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: Rosetta Fondacaro Nov 18, 2020

Training Program held on Jan 11, 2020 -Jun 7, 2020

Behrang Danesh Eshraghi is the best teacher with whom I practiced yoga. the training was a wonderful journey during which I learned a lot both humanly and professionally. I advise everyone to go to the Behrangyoga school and try the practice with him. Namaste

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By Arash Danesh Eshraghi Aug 04, 2020

The philosophy and history was very nice and explanations of asana, pranayama and meditation were perfect, I am really happy with my choice. This course gave me the instruments to lead yoga lessons and gave me the tool for deeper yoga studies.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: Ong Kojohnvisan Aug 03, 2020

I ‘ve been packed with the knowledge from Behrang during the course in both theories and practices, I’ve been trained here with full of philosophy, meditation, anatomy class and asana practice. I feel completely filled with all I’ve learned from Behrang and having a lot more to continue learning afterwards from him after the course. The course was interrupted by the covid -19 !!! Yet we still attending the course online for both theory and practice, that was special one. I am grateful and very thankful to Behrang.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5 out of 5

By: Maria Mosso Feb 08, 2020

My experience with the Behrangyoga International Yoga School teacher training program has been amazing and I'm very thankful for this. Two most important statments I learned: "Everything is Yoga, not only doing Asanas" , and "Everything you do, should be for the people in front of you and for their best"

About Behrangyoga International Yoga School

BehrangYoga International Yoga School is a Registered Yoga School (RYS) with Yoga Alliance, which designates this teacher training program as one which follows Yoga Alliance’s standards. Students who complete a verified training with this school may be eligible to regis...

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I nostri libri: tra filosofia, meditazione, corpo e respiro

Ogni libro nasce come uno spazio di ricerca, pratica e contemplazione.
Un invito ad approfondire il rapporto tra corpo, mente, respiro e consapevolezza attraverso una prospettiva essenziale, accessibile e radicata nella pratica dello yoga.

📖 Yoga Sūtra di Patañjali — Testo sanscrito, traslitterazione e traduzione essenziale
Una traduzione originale e inedita degli Yoga Sūtra di Patañjali, costruita direttamente a partire dal sanscrito e dalle fonti classiche.

Ogni sūtra viene presentato in tre livelli:
– testo sanscrito (Devanāgarī)
– traslitterazione
– traduzione italiana essenziale

Un approccio chiaro, semplice e fedele alla natura concisa dell’opera, senza interpretazioni o sovrastrutture.

Disponibile in versione cartacea su Amazon.