Somatic Yoga Teacher Training – 50 ore Torino
Corso di Formazione Insegnanti Yoga: Approccio Somatico Integrato
Porta la tua pratica e il tuo insegnamento ad un livello superiore, imparando a integrare consapevolezza somatica, ascolto profondo e movimento mindful nello yoga Vinyasa, Hatha e Yin. Questo corso intensivo in tre weekend è dedicato a chi vuole unire i benefici della tradizione yogica con i principi innovativi del movimento ispirato dall’approccio somatico.
Cosa Imparerai
Fondamenti e benefici dell’approccio somatico nello yoga
Sviluppare consapevolezza interiore e ascolto corporeo
Integrare elementi somatici nelle lezioni di Vinyasa, Hatha e Yin Yoga
Creare sequenze, adattare posture e accompagnare i praticanti nell’esplorazione personale
Utilizzare tecniche di respiro consapevole e mindfulness nel movimento
Comunicare in modo empatico e sostenere gli studenti con strumenti sicuri e moderni
Struttura del Corso
WEEKEND 1 – Fondamenti dell’Approccio Somatico nello Yoga
Introduzione al concetto di approccio somatico: storia, principi e differenze rispetto allo yoga tradizionale.
Consapevolezza corporea e propriocezione: body scan, micro-movimenti, radicamento, respiro.
Laboratorio di Hatha Yoga essenziale in chiave somatica: ogni asana è vissuta come esplorazione, valorizzando lentezza, ascolto e presenza.
Anatomia esperienziale: portare attenzione a muscoli e articolazioni attraverso l’esperienza diretta.
Movimento libero: pratiche guidate per entrare in relazione profonda con il proprio corpo e condividere l’esperienza nel gruppo.
WEEKEND 2 – Sequenze Somatiche, Vinyasa e Yin Yoga
Sequenze di movimento consapevole: creare e praticare routine che favoriscano rilascio delle tensioni, mobilità e fluidità.
Laboratorio di Vinyasa Yoga con approccio somatico: il respiro guida il movimento; focus su transizioni lente e ascolto continuo.
Yin Yoga in chiave somatica: esplorazione delle posture mantenute a lungo per percepire, sciogliere e lasciare emergere il rilassamento naturale del corpo.
Mindfulness e pranayama somatico: pratiche di respiro consapevole e meditazione in movimento.
Didattica e comunicazione: come guidare classi e laboratori, utilizzare un linguaggio attento, offrire feedback senza invadere.
WEEKEND 3 – Creazione Lezioni, Etica e Pratica Avanzata
Progettare lezioni con approccio somatico: strutturare classi complete (accoglienza, riscaldamento, movimento libero, integrazione, rilassamento).
Adattare Vinyasa, Hatha e Yin Yoga alle esigenze dei praticanti: offrire spazio a esplorazione personale e sensibilità del gruppo.
Etica, presenza e relazione autentica: creare un ambiente sicuro, rispettoso e accogliente.
Sessioni pratiche e feedback: guida di una mini-lezione condotta da ogni partecipante seguita da feedback collettivo.
Pratiche somatiche avanzate e rituali quotidiani: rolling spine, wave breath, arms exploration, grounded walking, micro-movimenti articolari. Strategie pratiche per portare l’ascolto somatico nella vita di ogni giorno.
Dettagli
Durata: 50 ore suddivise in 3 weekend (16-18 ore per modulo)
Modalità: teoria, pratica guidata, laboratori esperienziali, riflessione e condivisione
Quando:
17-18 Gennaio 2026
14-15 Febbraio 2026
14-15 Marzo 2026
A chi è rivolto
Insegnanti yoga e praticanti esperti di Vinyasa, Hatha e Yin Yoga
Operatori olistici e chi desidera portare un approccio moderno e profondo nelle proprie lezioni
Tutti coloro che desiderano scoprire il valore dell’ascolto somatico nella pratica yoga
Certificazioni e Riconoscimenti
Al termine del corso riceverai:
Certificato Somatic Yoga Teacher rilasciato dalla nostra scuola, valido come ore di formazione continua (CONTINUING EDUCATION) per Yoga Alliance.
È inoltre possibile richiedere il Diploma Nazionale Libertas (ente sportivo riconosciuto dal CONI) e il Tesserino Tecnico Operatore Yoga Specializzazione: Somatic Yoga Teacher. Il costo aggiuntivo del diploma Libertas più tesserino tecnico è di 55€ per il primo anno e 50€ all’anno per i successivi rinnovi.
Entra in contatto con la tua autentica presenza e porta una nuova qualità alle tue lezioni yoga. Scopri come trasformare ogni classe in uno spazio di ascolto, esplorazione e crescita personale.
Materiali di supporto e approccio formativo
Durante il Somatic Yoga Teacher Training – 50 ore ogni partecipante riceve materiali completi per sostenere l’apprendimento e la crescita professionale:
Dispense in PDF con approfondimenti teorici e pratici sullo yoga somatico
Indicazioni sugli esercizi proposti in lezione, per continuare ad allenare consapevolezza e qualità del movimento anche a casa
Domande di riflessione personale per integrare l’esperienza nella propria pratica quotidiana
Piccoli lavori individuali o in gruppo, per consolidare le competenze e sviluppare una didattica più efficace
L’intero percorso si fonda su un approccio integrato che sostiene sia lo sviluppo personale dell’insegnante sia le sue competenze professionali:
1- Percorso personale
Coltivazione della propria pratica somatica, ascolto profondo e consapevolezza corporea come base per un insegnamento autentico e sicuro.
2- Competenze didattiche
Apprendimento di come guidare una lezione di yoga somatico in gruppo e in modalità individuale, modulando le proposte in base alle esigenze delle persone e alla relazione che si crea in classe.
3- Trasferibilità delle pratiche
Strumenti semplici ed efficaci che possono essere integrati in percorsi di mindfulness, meditazione e accompagnamento personale, arricchendo il proprio metodo professionale.
Questo programma è progettato per chi desidera approfondire lo yoga somatico in modo serio e strutturato, sviluppando competenze reali spendibili nell’ambito della consapevolezza, del movimento e del benessere.
COSTO E MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Prezzo standard: €850
Pagabile in un’unica soluzione o in 2 rate.
Offerta Early Bird – valida fino al 20 Dicembre 2025
Costi e Iscrizioni
Prezzo Standard: €850 – Pagabile in unica soluzione o in 2 rate Early Bird: Solo €750 iscrivendoti entro il 20/12/2025
Modalità Early Bird:
Pagamento unico €750 oppure
1ª rata €450 entro il 20/12/2025
2ª rata €300 entro il 09/02/2026
Dopo il 20/12/2025:
1ª rata €550 al momento dell’iscrizione
2ª rata €300 entro il 09/02/2026
Iscrizione:
Effettua il bonifico a: BEHRANG DANESH ESHRAGHI IBAN: IT26V0608501002000000022102 Causale: Somatic Yoga Teacher + Cognome e Nome
Invia la ricevuta a: behrangyoga@gmail.com insieme a nome, cognome, codice fiscale e indirizzo.
Per info e WhatsApp: 3451776302
"Offerta valida fino al 20/12/2025 o fino a esaurimento posti disponibili."
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